FSJ-ler*innen gehen gestärkt aus Seminarwoche zum Thema „Psychisches Wohlbefinden in gegenwärtigen Krisen“

Die Freiwilligen dieses Jahrgangs stellten sich in ihrer vierten Seminarwoche im April 2025 die Frage nach dem psychischen Wohlbefinden, vor allem während politischer Krisensituationen.  

Russischer Angriffskrieg, Gaza-Streifen, Nachwirkungen der Corona-Pandemie sowie politische Ungewissheit in Deutschland plagen die jungen Menschen heute. Um der Ohnmacht entgegenzuwirken konzipierten Anja Ludig und Martina Breitsprecher eine Seminarwoche rund um die Aspekte „Resilienz und Diskriminierung“. Die Freiwilligen erhielten den Raum, über ihre Sorgen in Bezug auf politische Themen sowie Erfahrungen mit Diskriminierung zu sprechen. Dabei wurden Sachverhalte bevorzugt, bei denen die Jugendlichen selbst besonders hohen Redebedarf empfanden - wie Konsumverhalten, Mobbing und Rechtsextremismus. 

Am zweiten Seminartag gestalteten und erarbeiteten die Freiwilligen ein eigenes “Wohlfühlheft” in Stationsarbeit. Dabei wurden Bewältigungsstrategien wie Meditation vermittelt und gemeinsam gekocht.   

Tag 3 und 4 bestanden aus einem Workshop über Rassismus, in dem wichtige Aufklärungsarbeit geleistet wurde. Der Workshop wurde von zwei Referenten des Programms „Bildung trifft Entwicklung“ (Bonn) begleitet. Die Seminarwoche mündete im fünften und letzten Tag, an dem die Freiwilligen ihre Erlebnisse aufarbeiteten und über die Woche reflektierten.  

Die Seminarwoche erwies sich insofern als nachhaltig, als die FSJ-Gruppe Hoffnung im Hinblick auf politische Krisen schöpfen konnte. Die Freiwilligen sind damit vorbereitet, in ihrem Rahmen positive Akzente zu setzen und selbst positive Veränderungen zu schaffen. 

Anja Ludig und Martina Breitsprecher beraten gerne zu den Freiwilligendiensten bei der Schottener Soziale Dienste gGmbH.  

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